Варикозное заболевание вен нижних конечностей чаще встречается среди представительниц прекрасной половины человечества и часто в молодом возрасте.
Наряду с сосудистой сеточкой большинство женщин имеют на бедрах «апельсиновую корку».
Варикоз и целлюлит – неизменные спутники женщин. Как бороться с целлюлитом, если женщина страдает варикозом?
Антицеллюлитный массаж при варикозе
Целлюлитом называют состояние очаговой дистрофии подкожной жировой клетчатки. Внешне целлюлит выглядит как апельсиновая корка.
Считается, что эта патология является генетически обусловленной. Факторами, которые усугубляют течение целлюлита, являются:
- нарушения гормонального фона у женщин;
- неправильное питание;
- отсутствие физической активности.
Бороться с целлюлитом помогает антицеллюлитный массаж, благодаря которому улучшается венозный и лимфатический отток из тканей, нормализуется микроциркуляция в коже и подкожной жировой клетчатке, ускоряется выведение продуктов жизнедеятельности клеток организма.
Антицеллюлитный массаж выполняется с помощью довольно жестких приемов массажа, таких как растирание, надавливание, похлопывание, щипки, поэтому имеет ряд ограничений и противопоказаний к проведению:
- беременность и кормление грудью;
острые инфекционные заболевания;- нарушения свертываемости крови;
- психические заболевания;
- болезни кожи в месте проведения массажа;
- повышенная ломкость капилляров;
- варикозная болезнь.
Однако это далеко не полный список противопоказаний для проведения антицеллюлитного массажа.
Перечень противопоказаний к его проведению может быть увеличен в зависимости от вида массажа и состояния вен пациента с варикозом.
Чтобы уточнить противопоказания для антицеллюлитного массажа, перед походом к массажисту пациент с варикозным расширением вен на ногах должен обратиться к врачу-флебологу или ангиохирургу.
Существуют три вида антицеллюлитного массажа, которые отличаются приемами, используемыми при процедуре:
- Мануальный (самый щадящий вид массажа при варикозе).
- Вакуумный (варикоз для такого вида массажа является противопоказанием).
- Сухое растирание (можно проводить в домашних условиях).
Чтобы антицеллюлитный массаж при варикозе был эффективным, но при этом проводился щадяще, массажисту необходимо придерживаться определенных правил его проведения:
- перед массажем кожу обрабатывают кремом или аромамаслом (желательно апельсиновым, лимонным, можжевельниковым);
- массажные движения должны быть интенсивными, но их сила и темп должны нарастать постепенно;
- заканчивать массаж необходимо поглаживаниями;
- процедура проводится до появления розоватого оттенка кожи;
- при массировании следует избегать мест проекции нервов и кровеносных сосудов (особенно варикозных вен);
- массаж выполняется в направлении от стоп к паху, что способствует улучшению оттока жидкостей из нижних конечностей.
После антицеллюлитного массажа не должно оставаться синяков или кровоподтеков.
Если при варикозе после массажа остаются следы или появляются спустя какое-то время (несколько минут или часов), то такое состояние подкожных сосудов является индивидуальным противопоказанием для антицеллюлитного массажа.
Холодные обертывания от целлюлита при варикозе
Проводить антицеллюлитный массаж при слабых венозных стенках не рекомендуется, поэтому борьба с целлюлитом при варикозе заключается преимущественно в применении компрессионного белья или обертываний.
Обертывания от целлюлита при варикозе должны быть холодными, поскольку горячие обертывания запрещены при варикозе. Холодные обертывания при варикозе хорошо помогают от целлюлита, при этом они оказывают тонизирующее влияние на стенки вен, уменьшают отечность тканей.
В отличие от мануального антицеллюлитного массажа, который выполняется массажистом, обертывания можно легко проводиться самостоятельно в домашних условиях. Особых навыков для их проведения не требуется.
Чтобы провести процедуру холодного обертывания в домашних условиях, необходимо придерживаться нескольких правил:
- Перед обертыванием необходимо принять контрастный душ. Для этого нужно поочередно обливать тело, особенно ноги, прохладной (18-20°С) и теплой (38-40°С) водой по 20-30 секунд каждой водой, начиная с теплой и заканчивая прохладной.
- Во время приема душа желательно очистить кожу с помощью скраба для тела. После очищения кожи антицеллюлитные средства лучше воздействуют на кожу.
-
Перед использованием антицеллюлитного средства (покупного или приготовленного самостоятельно) необходимо обязательно провести аллергопробу. Для этого небольшое количество средства (со спичечную головку) нанести на внутреннюю поверхность локтевого сгиба и выдержать не менее 30 минут.Если спустя полчаса на коже локтевого сгиба не появиться покраснения или сыпи, можно приступать к его применению.
- Нанести антицеллюлитное средство на всю область, где обнаруживается целлюлит, и обернуть пищевой пленкой. Выдержать средство под пленкой в течение 30-40 минут. Время процедуры нельзя уменьшать или увеличивать!
- Снять пленку, смыть средство теплой водой, смазать увлажняющим кремом.
- Процедуру проводить не реже 2-3 раз в неделю.
Чтобы приготовить антицеллюлитные средства для холодного обертывания в домашних условиях, можно воспользоваться такими рецептами:
- голубую косметическую глину (100 г) смешать с эфирным маслом апельсина или лимона (2-3 капли), развести прохладной водой. Длительность процедуры должна быть не менее 40 минут;
натереть сырой картофель, нанести массу вместе с соком на целлюлитные участки. Длительность процедуры — 30-40 минут;- яблочный уксус развести в прохладной воде в пропорции 1:5. Нанести массирующими движениями на необходимые участки, обернуть пленкой и выдержать не менее 30 минут. Повторять не менее 1 раза в неделю, при этом с каждой последующей процедурой соотношение уксуса и воды необходимо уменьшать, доведя до 1:1.
Варикозное расширение вен на ногах может значительно ухудшить качество жизни пациенткам.
Появление целлюлита у страдающих варикозом требует особого подхода к его устранению. Перед проведением любых процедур на ногах при наличии признаков варикоза необходимо проконсультироваться у врача, чтобы избежать появления опасных осложнений.