Польза и вред велосипеда при варикозе нижних конечностей

Умеренные физические нагрузки очень важны при варикозном расширении вен нижних конечностей. Пациентам с таким недугом рекомендуются пешие прогулки, гимнастические упражнения, лечебная физкультура, плавание. Можно ли пациенту с варикозным расширением вен ног ездить на велосипеде?

В каких случаях велотренажер при варикозе будет полезен?

Венозная кровь с вен стоп и голеней стекается в суральные венозные синусы, которые находятся в толще икроножных мышц.

Застой венозной кровиЭти синусы не имеют своих собственных стенок. Их стенками являются оболочки мышц голени, поэтому самостоятельно выталкивать кровь в вены ног они не могут.

Для этого требуется сокращение икроножных мышц. В условиях недостаточной мышечной активности пациента с варикозом создаются условия для застоя венозной крови в этих синусах.

Чтобы повысить тонус венозных стенок и способствовать сокращению мышц ног, пациенту с варикозным расширением вен нижних конечностей обязательно нужна дозированная физическая нагрузка, которая должна включать упражнения для мышц ног, особенно мышц голеней.

Езда на велосипеде полезна в качестве профилактического средства при генетической предрасположенности к варикозной болезни. Ездой на велосипеде можно заниматься круглый год и в любую погоду: летом – на улице, зимой – в тренажерном зале или дома. Занятия на велотренажере при варикозе являются хорошей заменой классическому велосипеду.

Можно или нельзя кататься на велосипеде при варикозном расширении вен на ногах, зависит от стадии заболевания, выраженности его признаков и сопутствующих патологий.

Однозначный ответ на этот вопрос можно получить только у флеболога или ангиохирурга.

Если флеболог разрешил ездить на велосипеде, пациенту необходимо придерживаться определенных правил, а именно:

  • Велотренажерперед поездкой на велосипеде бинтовать ноги эластичными бинтами или одевать специальное компрессионное белье с подходящим ему классом компрессии;
  • выбрать велосипед, максимально подходящий под особенности своего телосложения;
  • кататься нужно по ровным дорогам, избегая скрытых склонов;
  • начинать нужно с 15-20 минут велопрогулок в день, постепенно увеличивая их продолжительность;
  • во время, и в течение часа после велотренировки компрессионное белье снимать нельзя.

Если пациент занимается на велотренажере, бинтовать ноги ему также необходимо, а режим интенсивности тренировки нужно выбирать максимально щадящий с постепенным повышением нагрузки.

Главным условием при занятиях на велосипеде или велотренажере является их регулярность. В противном случае венотонизирующего эффекта от велотренировки ждать не следует.

Терапия

Для лечения ВАРИКОЗА у женщин и мужчин, Елена Малышева рекомендует новый метод на основании крема Cream of Varicose Veins. В его состав входит 8 полезных лекарственных растений, которые обладают крайне высокой эффективностью в лечении ВАРИКОЗА. При этом используются только натуральные компоненты, никакой химии и гормонов!

Читать о методике Малышевой...

Противопоказания

Катание на велосипеде по пересеченной местности (лесным и горным тропам, дорожкам с гравийным покрытием или бруковкой, по бездорожью) может оказаться не только не полезным при варикозе, но и стать причиной возникновения различных осложнений.

Двигательная активность для пациентов с варикозом однозначно нужна.

Но при этом следует учитывать, что чрезмерные физические нагрузки могут спровоцировать ухудшение состояния пациента, поскольку приводят к значительному повышению венозного давления в ногах.

Поражение ногПовышенное внутрисосудистое давление оказывает давление на слабые венозные стенки изнутри, приводя к их деформации и образованию на них выпячиваний (узлов).

В варикозно-расширенных венах происходит замедление тока крови. В просвете таких деформированных вен и варикозных узлах создаются условия для образования тромбов. Эти тромбы по своей структуре рыхлые и слабо прикреплены к стенке вены.

Поэтому при любой чрезмерной нагрузке на нижние конечности (резком понижении атмосферного давления при взлете или его повышении при посадке самолета, прыжках с высоты или езде по кочкам, ямам или камням) тромб может легко оторваться от стенки варикозной вены или узла и отправиться по венозному руслу.

Самым опасным осложнением отрыва тромба может быть тромбоэмболия легочных артерий, в которые тромб попадает через сердце из вен нижних конечностей и нижнюю полую вену.

Велосипедные прогулки при варикозе не рекомендованы людям, имеющим сопутствующие заболевания:

  • Обратите вниманиесердечно-сосудистой системы: хроническую сердечную недостаточность второй и выше степени, ишемическую болезнь сердца, нарушения сердечного ритма (аритмии, блокады, мерцательную аритмию), послеинфарктные состояния, артериальную гипертензию третьей-четвертой стадий, выраженный атеросклероз, облитерирующий эндартериит;
  • опорно-двигательной системы: остеопороз, грыжи межпозвоночных дисков, остеоартрозы;
  • центральной нервной системы: эпилепсию, постинсультные состояния, новообразования головного мозга, нарушения координации движений (вестибулярного, мозжечкового или другого генеза);
  • системы крови: гемофилию, анемии, дефицит факторов свертывания крови, тромбоцитопении.

При подобных заболеваниях риск возникновения непредвиденных осложнений варикозной болезни или сопутствующих патологий значительно превышает ожидаемую пользу от езды на велосипеде. Поэтому от катания на велосипеде людям, с вышеуказанными патологиями, следует отказаться.

Активный отдыхПеред тем, как начать кататься на велосипеде, пациент с варикозом обязательно должен консультироваться с врачом-флебологом или ангиохирургом. Необходимо понимать, что велосипедный спорт, длительная езда и подъемы под гору на велосипеде лицам, страдающим варикозом вен ног противопоказаны.

Польза от любого метода лечения, в том числе и от езды на велосипеде или занятий на велотренажере, должна значительно превышать риск развития осложнений.

Вы все еще думаете что ИЗБАВИТЬСЯ от ВАРИКОЗА невозможно!?

Вы когда-нибудь пытались вылечиться от ВАРИКОЗА или очисить организм от ТРОМБОВ!? Судя по тому, что вы читаете эту статью - вы не по наслышке знаете что такое:

  • чувствуется тяжесть в ногах, покалывания...
  • внезапно можете почувствовать слабость и усталость…
  • начинают образовываться отеки на ногах, вены распухают...
  • а венах ног начинают появляться варикозные узлы?
  • об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить…

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве ВСЕ ЭТИ СИМПТОМЫ можно терпеть? А сколько времени вы уже "слили" на неэффективное лечение? Ведь рано или поздно СИТУАЦИЯ УСУГУБИТЬСЯ и единственным выходом будет только хирургическое вмешательство!

Правильно - пора начинать кончать с этой проблемой! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью с главой Института Флебологии Минздрава РФ — В. М. Семеновым, в котором он раскрыл секрет копеечного метода лечения варикоза и полного восстановления сосудов. Читать интервью...

загрузка...
загрузка...
Об авторе
Подготовила Елена Демидова Редактор проекта «ProInsultMozga».
Елена Демидова
Комментарии:

Почитайте лучше, что говорит Семенов Виктор Михайлович, по этому поводу. Несколько лет мучилась от ВАРИКОЗА – сильные отеки на ногах и неприятная тянущая боль, «повылазили» вены. Бесконечные анализы, походы к врачам, таблетки и мази не решали мои проблемы. Врачи настаивали на операции. НО благодаря простому рецепту, болезненность вен прошла полностью, ноги перестали опухать, не только узлы пропали, а исчезла даже и сосудистая сеточка, и подкожная синева практически не видна. Теперь мой лечащий врач удивляется как это так. Вот ссылка на статью.