Что нельзя при варикозе?

Варикозное расширение вен – полиэтиологическое заболевание, которое трудно поддается лечению. Только комплексное лечение может приостановить прогрессирование заболевания.

Важно устранить все значимые провоцирующие факторы, способствующие развитию недуга.

Это означает, что необходимо изменить и свой образ жизни, и режим труда и отдыха, и привычки в питании, и физическую активность. Такие новшества не являются временными – нужно полностью перестроить свою жизнь.

Как изменить свой образ жизни при варикозе?

При появлении первых симптомов этой патологии необходимо учитывать противопоказания при варикозе, чтобы избежать прогрессирования патологии и возникновения опасных последствий, например:

  • избегать физической пассивности и, наоборот, чрезмерных физических нагрузок (силовых тренировок, футбола, баскетбола, волейбола);
  • Список с галочкамиварикозные вены нельзя греть, поэтому следует избегать всего, что приводит к локальному повышению температуры нижних конечностей (бань, саун, загорания);
  • не посещать процедуры с физическим воздействием на нижние конечности (массажи, шугаринг, душ Шарко);
  • женщинам нужно отказаться от ношения обуви на высоких каблуках;
  • по возможности, отменить прием медикаментов, которые повышают вязкость крови (пероральных противозачаточных таблеток, некоторых гормональных препаратов).

к оглавлению ↑

Разрешены ли интенсивные тренировки и футбол?

Чрезмерные физические нагрузки (например, во время тренировок или подвижных спортивных игр) не менее вредны при варикозе вен нижних конечностей, чем их отсутствие.

Гипертонус икроножных мышц нарушает отток крови из суральных венозных синусов, которые расположены в их толще.

При варикозном расширении вен нижних конечностей следует отказаться от:

  • Знак запретасиловых тренировок (бодибилдинга, пауэрлифтинга);
  • силовых упражнений на тренажерах;
  • скиппинга (занятий со скакалкой), спринтерских или марафонских забегов.

Играть в футбол, волейбол или другие спортивные подвижные игры разрешается при первой стадии болезни, но только при условии эластичного бинтования ног.

Плаванье или ходьба при варикозе вен на ногах будет самой лучшей альтернативой силовым тренировкам, спринтерскому бегу или футболу.

к оглавлению ↑

Можно ли ходить в баню или сауну?

Ходить в сауну пациентам с варикозным расширением вен не рекомендуется, так как греть варикозные вены нельзя.

Терапия

Для лечения ВАРИКОЗА у женщин и мужчин, Елена Малышева рекомендует новый метод на основании крема Cream of Varicose Veins. В его состав входит 8 полезных лекарственных растений, которые обладают крайне высокой эффективностью в лечении ВАРИКОЗА. При этом используются только натуральные компоненты, никакой химии и гормонов!

Читать о методике Малышевой...

Русская баняВоздействие высоких температур на ослабленные венозные стенки нижних конечностей в условиях низкой влажности может привести к формированию тромбов в венах.

А вот париться в бане страдающим варикозом можно, но ходить в баню им разрешено только на начальных стадиях варикоза, когда венозные стенки еще не деформированы.

Горячий пар повышает тонус сосудов и улучшает состояние кожных покровов, поэтому посещение бани с пребыванием в парной не более 5-7 минут подряд для пациентов с первыми признаками варикоза может быть полезно.

Чтобы убедиться в том, что абсолютных противопоказаний для посещения бани нет, перед тем, как париться, пациентам с признаками варикоза необходимо сходить к врачу-флебологу.

к оглавлению ↑

Разрешено ли парить ноги и загорать?

Парить ноги в горячей воде при наличии признаков варикозного расширения вен на ногах категорически нельзя. Во время этой тепловой процедуры происходит приток крови к ногам.

Солнечные ванныТакое состояние приводит к повышению давления крови на венозные стенки, что чревато развитием осложнений патологии (формированием тромбов, воспалением вен).

Можно ли загорать при варикозе? Для пациентов с варикозом вен ног вредно загорать (как под прямыми солнечными лучами, так и в солярии), потому что греть варикозно расширенные вены нельзя. Ультрафиолетовые лучи неблагоприятно влияют на состояние венозных стенок, а их перегрев усугубляет течение заболевания.

Пациентам с варикозом полезно принимать контрастные водные процедуры, которые предусматривают погружение ног попеременно в теплую и прохладную воду или принятие контрастного душа.

При этом вода ни в коем случае не должна быть горячей (свыше 40°С) или холодной (ниже 18°С).

к оглавлению ↑

Вредно ли физическое воздействие на ноги?

Любое физическое воздействие на ноги при варикозном расширении вен может привести к опасным осложнениям. При появлении признаков варикоза необходимо проконсультироваться с врачом-флебологом или ангиохирургом по поводу запретов на некоторые виды процедур, например, на шугаринг, душ Шарко, массажи.

ШугарингШугаринг (сахарная депиляция) – это косметическая процедура удаления нежелательных волосков, в том числе на ногах, с помощью сахарной пасты. Эта паста при шугаринге нагревается до температуры 39-40°С, затем наносится на кожу.

После подсыхания пасту снимают с кожи вместе с волосками. Таким образом, шугаринг является довольно болезненной процедурой, подобной восковой депиляции.

Процедура шугаринга не приносит приятных ощущений даже при отсутствии варикоза. При варикозном расширении вен шугаринг может спровоцировать возникновение осложнений.

Массажи и душ Шарко при варикозе могут вызвать травмирование ослабленных венозных стенок, поскольку оказывают непосредственное физическое давление них.

к оглавлению ↑

Отказ от высоких каблуков

Носить высокие каблуки постоянно вредно и для женщин, страдающих варикозом, и для женщин без его признаков. Обувь на высоких каблуках, особенно в сочетании с узкой колодкой, вызывает застой венозной крови в стопах и голенях.

Варикоз ногПо возможности, от обуви на высоких каблуках лучше отказаться вообще. Такие модели лучше заменить обувью на танкетке или на удобных, устойчивых каблуках.

Если от ношения высоких каблуков отказаться нельзя, то в течение дня необходимо время от времени снимать обувь и выполнять небольшой комплекс гимнастических упражнений или сидеть, положив ноги на стол.

к оглавлению ↑

Какие медикаменты не стоит принимать?

Некоторые медикаменты имею противопоказания при варикозе для приема, поскольку обладают способностью делать кровь более вязкой, что опасно при варикозе. К таким часто применяемым препаратам относятся пероральные противозачаточные таблетки.

Женские половые гормоны, содержащиеся в противозачаточных таблетках, повышают свертываемость крови.

При наличии варикозного расширения вен кровоток в них замедляется, поэтому любое повышение вязкости крови может привести к образованию тромбов.

Врач-гинекологПри появлении первых признаков варикоза женщинам, принимающим противозачаточные таблетки, следует проконсультироваться у своего гинеколога и выбрать другой метод контрацепции.

Кроме ограничений в приеме некоторых медикаментозных средств, при варикозе вен нижних конечностей нельзя делать операции на ногах, например, эндопротезирование коленного или тазобедренного сустава.

Варикоз при этом является относительным противопоказанием. Варикозно расширенные вены во время эндопротезирования могут травмироваться или тромбироваться. В таких случаях, в первую очередь, необходимо лечить варикоз, а уже потом делать операцию.

к оглавлению ↑

Что нельзя принимать в пищу?

В питании следует отдавать предпочтение вегетарианскому меню, иногда (1-2 раза) в неделю можно включать нежирное мясо. В диетотерапии варикоза большое значение имеет отказ или ограничение употребления продуктов, которые:

  • Продукты питанияповышают вязкость крови;
  • способствуют задержке жидкости в организме;
  • переполняют желудочно-кишечный тракт, долго перевариваются или вызывают запоры;
  • являются калорийными;
  • способствуют перекисному окислению липидов или вызывают повреждение клеток организма.

Учитывая это, из рациона питания следует исключить или максимально ограничить в нем:

  • любые спиртные напитки (повышают вязкость крови за счет выхода жидкой ее составляющей во внеклеточное пространство);
  • жирную и жареную пищу (способствует повышению свертываемости крови);
  • жирные мясные и цельномолочные продукты, яйца (повышают уровень «плохого» холестерина крови, способствуют перекисному окислению липидов);
  • высококалорийные продукты (способствуют избытку веса и отечности, повышают нагрузку на венозную систему);
  • сладости (повышают уровень глюкозы в крови, выводят из организма микроэлементы);
  • консервы, копчености, маринады, колбасы, соления (избыток соли в таких продуктах приводит к задержке жидкости в организме);
  • макаронные изделия (способствуют запорам);
  • слизистые супы и каши (задерживают опорожнение кишечника);
  • крепкий кофе, чай, какао, шоколад (ослабляют перистальтику кишечника, что может приводить к запорам);
  • соль (провоцирует отечность тканей).

Коррекция питанияПринимать пищу необходимо дробно, небольшими порциями, 5-6 раз в день. Во время принятия пищи не следует пить. Разбавление желудочного сока водой или другими напитками приводит к ухудшению переваривания пищи и, как следствие, запорам.

Обязательно нужно приучиться себя к завтраку. В приготовлении блюд необходимо отказаться от жарки и тушения продуктов.

Важно отметить, что на ранних стадиях варикоза отказ или ограничение влияния провоцирующих факторов может остановить развитие заболевания.

На поздних стадиях варикоза соблюдение ограничений может предупредить его прогрессирование, значительно облегчить состояние больных и избежать опасных осложнений.

Вы все еще думаете что ИЗБАВИТЬСЯ от ВАРИКОЗА невозможно!?

Вы когда-нибудь пытались вылечиться от ВАРИКОЗА или очисить организм от ТРОМБОВ!? Судя по тому, что вы читаете эту статью - вы не по наслышке знаете что такое:

  • чувствуется тяжесть в ногах, покалывания...
  • внезапно можете почувствовать слабость и усталость…
  • начинают образовываться отеки на ногах, вены распухают...
  • а венах ног начинают появляться варикозные узлы?
  • об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить…

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве ВСЕ ЭТИ СИМПТОМЫ можно терпеть? А сколько времени вы уже "слили" на неэффективное лечение? Ведь рано или поздно СИТУАЦИЯ УСУГУБИТЬСЯ и единственным выходом будет только хирургическое вмешательство!

Правильно - пора начинать кончать с этой проблемой! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью с главой Института Флебологии Минздрава РФ — В. М. Семеновым, в котором он раскрыл секрет копеечного метода лечения варикоза и полного восстановления сосудов. Читать интервью...

Об авторе
Подготовила Елена Демидова Редактор проекта «ProInsultMozga».
Елена Демидова
Комментарии:

Почитайте лучше, что говорит Елена Малышева, по этому поводу. Несколько лет мучилась от ВАРИКОЗА – сильные отеки на ногах и неприятная тянущая боль, «повылазили» вены. Бесконечные анализы, походы к врачам, таблетки и мази не решали мои проблемы. Врачи настаивали на операции. НО благодаря простому рецепту, болезненность вен прошла полностью, ноги перестали опухать, не только узлы пропали, а исчезла даже и сосудистая сеточка, и подкожная синева практически не видна. Теперь мой лечащий врач удивляется как это так. Вот ссылка на статью.