Для борьбы с повышенным холестерином используются самые разные средства. Чаще всего это лекарственные препараты, однако, даже они могут оказаться не эффективными, если лечение не сочетается с диетой.
Очень важно, чтобы пациент придерживался правил здорового питания – именно тогда терапия принесет высокие результаты.
Также нужно знать, что с помощью определенных продуктов тоже можно осуществлять лечение. Очень часто применяется рыбий жир при холестерине.
В чем польза?
У рыбьего жира очень много полезных свойств, поэтому его нередко рекомендуют использовать даже в профилактических целях. Тем не менее, нужно знать, как именно его следует использовать для снижения уровня холестерина, поскольку у рыбьего жира есть противопоказания. К тому же при бесконтрольном его употреблении эффект может получиться обратным ожидаемому. Это значит, что перед использованием продукта нужна консультация со специалистом.
Рыбий жир является пищевой добавкой, в которой содержится большое количество полезных элементов. Среди них стоит упомянуть:
Витамин А. Он нужен для поддержания зрения. Также он оказывает благоприятное влияние на слизистые оболочки, кожу и волосы, стимулирует деятельности дыхательной и пищеварительной систем. Этот витамин укрепляет иммунитет и эффективно очищает организм.- Витамин D. С его помощью организм лучше усваивает кальций и фосфор, что способствует укреплению костей.
- Жирные кислоты омега-3. Их действие заключается в борьбе с бронхиальной астмой, аллергическими реакциями, артритом. Также им присущи противовоспалительные свойства.
- Эйкозапентаеновая кислота. Она эффективно борется с проявлениями депрессии, воспалительными процессами, предупреждает развитие болезней сердца и сосудов.
- Докозагексаеновая кислота. Ее польза заключается в сохранении зрения, укреплении нервной системы.
При повышенном содержании холестерина данный продукт оказывается очень полезным, поскольку с его помощью из организма выводятся болезнетворные бактерии. Стимуляция сердечно-сосудистой деятельности позволяет избежать развития атеросклеротических процессов, избыточный холестерин утилизируется. Пользу рыбий жир приносит и при сахарном диабете, который нередко сопровождает гиперхолестеринемию. Поэтому врачи нередко рекомендуют принимать при повышенном холестерине рыбий жир.
Избыточный холестерин в организме – не единственный случай, когда стоит использовать рыбий жир. Применять его можно при самых разных патологиях. Это могут быть, например:
- проблемы со зрением;
- хрупкость костей и суставов;
- сахарный диабет;
- болезни сердца;
- сосудистые нарушения;
- бронхиальная астма;
- вирусные и инфекционные заболевания;
- заболевания нервного характера.
Особенности приема
Несмотря на то, что этот продукт очень полезен при повышенном уровне холестерина и многих других проблемах, перед его использованием лучше проконсультироваться с врачом. У него есть ограничения и противопоказания. Если их не учитывать, не только не понизится холестерин, и не исчезнут сопутствующие патологии, – рыбий жир может нанести серьезный вред организму.
Итак, повышенный холестерин и рыбий жир несовместимы, если присутствуют::
нарушения эндокринной системы;- беременность;
- лактация;
- болезни печени;
- избыток витаминов А и D;
- повышенное содержание кальция;
- аллергия;
- пониженное давление;
- органические поражения сердца;
- почечная недостаточность хронического типа.
Любая из этих проблем является причиной для отказа от этого средства для борьбы с повышением холестерина. Поскольку противопоказаний достаточно много, лучше пройти предварительное обследование.
Среди побочных эффектов наиболее частыми бывают аллергические реакции в виде высыпаний и покраснений кожи.
Если принимать средство натощак, это может спровоцировать проблемы с пищеварением. Бесконтрольный прием приводит к нарушению усвоения витамина Е.
Рыбий жир можно приобрести в жидком виде либо в капсулах. Обычно его принимают после еды дважды в сутки по чайной ложке. Однако дозировка может отличаться в зависимости от преследуемой цели, особенностей пациента и его возраста. Надо сказать, что данную добавку не стоит использовать людям в возрасте старше 60 лет и детям младшего возраста. Им рыбий жир должен назначить специалист.
Для достижения необходимого эффекта, нужно соблюдать рекомендации врача. Лишь тогда можно понизить содержание холестерина. Если руководствоваться принципом «чем больше, тем лучше», рыбий жир выведет из организма не только вредный, но и полезный холестерин, что негативно скажется на здоровье.
Дети обычно переносят прием этого средства легче, чем взрослые. Но и в отношении их нужно действовать очень осторожно. При обнаружении неприятных симптомов следует обратиться к врачу, чтобы удостовериться, что отсутствуют не обнаруженные ранее противопоказания.
Для борьбы с повышенным холестерином мало использовать только это средство. Нужно выявить причины, которые вызвали его повышение, и постараться нейтрализовать их действие. Скорее всего, они будут связаны с образом жизни, вредными привычками, неправильным питанием.
Лишь в сочетании с профилактическими мерами, направленными на устранение травмирующих обстоятельств, можно добиться эффекта от использования рыбьего жира.
