Добрый день, Оксана!
Причин головной боли и головокружения очень-очень много. По тому небольшому количеству жалоб, которые вы описываете, мне очень тяжело поставить диагноз и заподозрить что-то определенное. Да, действительно, дефицит витаминов группы В может вызывать головную боль и головокружение. Также причиной головной боли может быть анемия, вызванная дефицитом витаминов или железа. Очень часто головная боль утром и вечером возникает у людей, у которых бывают частые изменения артериального давления. Возможно, что ваше состояние связано с нарушением режима сна-бодрствования и вы просто недостаточно спите.
Может быть, у вас чересчур высокая психическая нагрузка, вы находитесь в состоянии стресса и головокружение с головной болью являются следствием этого.
Возможно, вы поститесь или придерживаетесь особой диеты, и ваша головная боль связана с недостатком питательных веществ для головного мозга. Если это та, то перестаньте себя истязать и вы снова станете здоровой. Головная боль с головокружением может быть симптомом интоксикации, вызванной инфекционно-воспалительными заболеваниями или поступлением в организм токсинов извне.
Частой причиной головной боли у женщин является нарушение гормонального баланса. Давно ли вы были на приеме у гинеколога? Если давно – обязательно сходите на прием к нему.