Лечение и оздоровление сосудов ног при помощи народных методов

У лиц, перешагивающих порог 40 лет, резко взрастает частота развития сосудистых заболеваний нижних конечностей. Чаще поражаются вены (варикоз), но патология может развиваться и в артериальном русле (атеросклероз).

Развитию болезней сосудов способствует специфика современного образа жизни, проблемы с экологией и т.д. Именно поэтому врачи рекомендуют проводить оздоровительные мероприятия уже в молодом возрасте, ведь это позволяет предотвратить поражение артерий и вен нижних конечностей.

Народная медицина хранит множество рецептов, с использованием которых можно предотвратить развитие сосудистой патологии. Есть и рецепты, рассчитанные на проведение лечения. Основное их преимущество заключается в том, что все они доступны для выполнения в домашних условиях и не ограничивают пациента необходимостью находиться в больнице. Но посетить врача перед проведением лечения народными способами определенно стоит. Обсудите с доктором намеченный план профилактики или лечения, и это убережет вас от неожиданных побочных явлений.

Рекомендации, обязательные к соблюдению

Вне зависимости от того, что вы собрались проводить – профилактику или лечение, важно соблюдать ряд рекомендаций. При условии их соблюдения целебное воздействие народных методов будет в полной мере реализовано.

    1. ЯгодыВ свой рацион нужно ввести продукты, которые полезны для кровеносной системы. Из овощей это: капуста, морковь, свекла, спаржа, лук, редиска. Овощи желательно употреблять в сыром или вареном виде, можно также их тушить.

      Очень полезны ягоды: земляника, брусника, черника, голубика, черная и красная смородина. Ягоды нужно есть, конечно же, сырыми. Также обязательно ежедневно употреблять натуральные молочные продукты: молоко, кефир, творог.

<li

>Крайне важно вести достаточно подвижный образ жизни. Вместо того чтобы проезжать 1-2 остановки, проходите это расстояние пешком. Вместо лифта пользуйтесь лестницей. Ежедневно устраивайте себе пешеходные прогулки. Даже 10-15 минут на свежем воздухе благотворно скажутся на общем самочувствии.

Кроме того, не реже 2-ух раз в неделю нужно выполнять тренировки. Это может быть фитнес, йога, плаванье, любой вид спорта, который вам по душе. Главное, чтобы избранный вид активности вам нравился, а сами нагрузки были адекватны.

  • Упражнения велосипедЕжедневно нужно выполнять специальные упражнения для ног, которые не отнимут у вас много времени, но эффективно устранят явления застоя в нижних конечностях. Речь идет о таких упражнениях, как «березка», «ножницы», «велосипед». Уделяйте 10-15 минут в день такой мини-тренировке, тем самым вы в значительной мере поспособствуете укреплению сосудистого русла ног.

 

Еще один отличный прием, который предельно прост в исполнении: нужно лежать на спине, а ноги закинуть на стенку (или на любую другую вышестоящую опору). Примите комфортное для вас положение и находитесь в нем до 15-20 минут. Этот прием отлично разгружает вены, является простейшим методом профилактики варикоза. Выполняйте ежедневно, во второй половине дня или же перед сном.

Соблюдая все эти рекомендации, с большей вероятностью удастся успешно провести лечение сосудов ног в домашних условиях.

к оглавлению ↑

Как почистить сосуды ног?

Этим вопросом интересуются практически все, кто решил оздоровить свою сердечно-сосудистую систему. Для начала нужно разобраться с тем, что значит «чистить» сосуды. Выражаясь медицинскими терминами, чистку сосудов можно приравнять к устранению проявлений атеросклеротического поражения артериального русла. То есть, такая чистка представляет собой борьбу с атеросклерозом в артериях.

Чистка сосудов ног народными средствами может быть довольно эффективной, но лишь в случае, если процесс находится на ранней стадии своего развития и не является запущенным.

к оглавлению ↑

Сезонный рецепт, с лимоном и чесноком

Для приготовления нужно будет взять 4 лимона и 4 головки чеснока. Измельчите компоненты (чеснок нужно предварительно почистить, а вот лимон не чистят), засыпьте их в стеклянную тару.

Лимонно-чесночная смесьЗалейте холодной водой в объеме 1,5 литра, накройте и уберите в темное прохладное место. Настаивать состав нужно 3 суток. Когда лекарство будет готово – начинайте прием. Принимают такое средство 1 раз в день, после обеда, в объеме 100 мл.

Средство условно называют сезонным, так как рекомендованный курс длиться с сентября по март, предусматривает ежедневный прием состава. Считается, что это эффективный метод лечения атеросклероза, в том числе и нижних конечностей.

к оглавлению ↑

Целебный травяной настой

Вам нужно будет тщательно измельчить взятые в равном соотношении:

  • Ромашка аптечнаяберезовые почки;
  • аптечную ромашку;
  • траву тысячелистника;
  • цветы бессмертника.

На одно приготовление понадобиться 1 столовая ложка сухой смеси. Высыпайте ее в посуду и заливайте 0,5 л крутого кипятка. Настаивайте состав на протяжении получаса, затем процедите и добавьте мед (по вкусу). Одно приготовление предусматривает получение 2-ух порций лекарства: вечерней и утренней. Первая выпивается перед сном, а вторая – утром натощак. На следующий день придется повторить приготовление.

Для того чтобы получить ощутимый эффект, нужно пропить настой ежедневно, на протяжении минимум 1 месяца. Оптимальный срок – 3 месяца. Но здесь важно соблюсти правило непрерывности, а также тот нюанс, что настой должен быть свежим.

Настой теряет свои целебные свойства по истечении 12 часов с момента приготовления.

к оглавлению ↑

Отвар клевера

Это неприхотливое растение также может помочь лечить артерии ног. Понадобится 200 г головок растения. Залейте их одним литром воды, доведите до кипения и подержите на слабом огне 10 минут. Далее состав нужно остудить до комнатной температуры. После его можно пить. Для коррекции вкусовых качеств можно добавлять мед или даже сахар (не злоупотребляя последним). Пить по 50-100 мл один или два раза в день.

КлеверТакое средство является в большей мере профилактическим и не требует строгого курсового приема. Вы можете пропить отвар клевера неделю, понаблюдать за своим самочувствием. Если решите продолжить, то пропить такой отвар стоит как минимум 1 месяц, тогда можно будет ожидать профилактического эффекта. Ну а если вы пропьете его на протяжении 2 месяцев, то сможете получить лечебный эффект.

Применяя один из этих простых рецептов, действительно возможно оздоровить сосуды ног в домашних условиях.

к оглавлению ↑

Как бороться с варикозом?

Варикозный процесс имеет свою специфику, следовательно, если имеется эта проблема, то нужно использовать другие рецепты народной медицины. Вены также можно успешно лечить и оздоравливать в домашних условиях.

к оглавлению ↑

Настойка на листьях каланхоэ

Листья этого суккулента нужно измельчить, взяв их в таком количестве, чтобы можно было заполнить емкость объемом 0,5 л наполовину.

КаланхоэИзмельченные листья помещаются в емкость и заливаются водкой, емкость при этом заполняется до конца. Поместите настойку в прохладное и затемненное место на неделю, ежедневно взбалтывайте ее. По истечении недельного срока полученный состав нужно процедить.

Такая настойка рассчитана для наружного применения. Протирайте ей нижние конечности ежедневно, перед сном, на протяжении 1 месяца. К концу такого курса вы почувствуете улучшение, вены уменьшатся, а симптоматика пойдет на спад.

к оглавлению ↑

Настойка на плодах конского каштана

50 г вышеназванных плодов нужно залить 0,5 л водки. Настаивать состав на протяжении двух недель, согласно стандартным правилам приготовления настоек. После – процедить, и можно начать принимать. Употребляют такую настойку по 20-25 капель, 3 раза в день, за 10-15 минут до приема пищи.

Рекомендуемый курс лечения – 3 недели, подразумевает ежедневное употребление настойки. Плоды конского каштана славятся своими венотонизирующими и ангиопротективными свойствами.

Курс лечения настойкой поможет вам оздоровить, укрепить и дополнительно защитить вены на ногах.

к оглавлению ↑

Летний, черничный

Черника также славится своими ангиопротекторными свойствами. Если у вас есть проблемы с венами, то в сезон вам нужно ежедневно съедать по 200 г этой ягоды (минимум). Есть нужно именно свежие, а не размороженные ягоды.

ЧерникаЕще один вариант использования черники – черничные маски для ног. Для приготовления таких масок свежие ягоды придется растереть в кашицу, добавить 1 столовую ложку нерафинированного растительного масла. Хорошо подойдет оливковое или же льняное масло. Наносите кашицу на кожу голеней, держите ее 20-30 минут. Затем тщательно смывайте холодной водой.

Регулярно используя такие простые рецепты в летний сезон, вы быстро начнете отмечать улучшение. Уменьшится косметический дефект, уйдет болезненность, краснота, отеки. Сами вены оздоровятся, станут сильнее и крепче.

Народная медицина – это кладезь ценных рецептов и советов. Мы привели для вас лишь небольшую часть из того, что может предложить народная мудрость. Грамотно применяя эти рецепты, вы оздоровите свои артерии и вены, избавитесь от тревожных симптомов, возможно, даже проведете полноценное лечение. Эффект будет зависеть от того, насколько своевременно будет начата терапия.

И немного о секретах …
  • У Вас часто возникают неприятные ощущения в области головы (боль, головокружение)?
  • Внезапно можете почувствовать слабость и усталость…
  • Постоянно ощущается повышенное давление…
  • Об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить…
  • И Вы уже давно принимаете кучу лекарств, сидите на диете и следите за весом …

Но судя по тому, что вы читаете эти строки – победа не на Вашей стороне. Именно поэтому мы рекомендуем прочитать историю Ольги Маркович, которая нашла эффективное средство от инсультов и сердечно-сосудистых заболеваний. Читать далее >>>

Рекомендуем прочитать:
загрузка...
Об авторе
Подготовила Елена Демидова Редактор проекта «ProInsultMozga».
Елена Демидова