Надо ли после инсульта выполнять какие-то упражнения?

Олег. У меня год назад случился инсульт. Какие упражнения надо делать после инсульта?

Добрый день, Олег!

Инсульт может приводить к различного рода неврологическому дефициту и, в зависимости от неврологической симптоматики, назначают разнообразные упражнения. К сожалению, вы не указываете свои клинические проявления инсульта.

В постинсультном периоде необходимы упражнения, которые бы заставляли двигать участки тела, которые были поражены. Наилучшие результаты достигаются, если упражнения проводятся в течение первого года после инсульта.

Упражнения не должны быть изматывающими или изнуряющими. Главное требование -регулярность! Очень важно тренировать не только двигательные функции. Часто инсульты приводят не только к нарушениям движений или чувствительности, но и к нарушениям психических функций – внимание, память, интеллект, эмоции. Высшие психические функции тоже необходимо тренировать. Для тренировки внимания и памяти хорошо помогает заучивание стихов наизусть.

Если возникли проблемы с речью, необходимы упражнения с мелкими движениями пальцев рук – собирание пазлов, перебирание крупы, игры с кубиком Рубика. Для исключения рецидивов инсульта необходимо тщательно придерживаться рекомендаций врача.

Об авторе
На вопрос отвечает: Елена Демидова Редактор проекта «ProInsultMozga».
Елена Демидова