Что можно сделать для эффективного восстановления после ишемического инсульта?

Елена. Здравствуйте! Меня зовут Елена, мне 40 лет Год назад, в июне 2015, у меня был ишемический инсульт, сейчас спастический парез левой руки и ноги. Хожу самостоятельно, но плохо, особенно на улице, из-за страха часто сводит мышцы и нога не слушается. Рука ещё хуже, спастика кисти и локтя. Принимаю медикаменты и делаю дома упражнения для руки и ноги, есть минивелотренажёр, но восстановление происходит очень медленно. Денег на массаж и физиопроцедуры нет. Подскажите, что ещё можно сделать для эффективного восстановления?

Здравствуйте, Елена!

Для восстановления всех тех функций, которых вам не хватает, нужна тренировка именно этих движений.

Если вам тяжело ходить – нужно ходить, плохо работает рука – нужно выполнять большую нагрузку на эту руку.

Если вы боитесь ходить по улице, то разработайте себе самостоятельно режим ходьбы в домашних условиях. При этом каждый день прибавляйте по 5 минут ходьбы. На улицу старайтесь брать с собой родных, тогда вам нечего будет бояться.

Для восстановления работы левой руки можете использовать любые подручные средства для мелкой моторики: перебирайте крупы, лепите изделия из теста, рисуйте и пишите левой рукой. Массаж и ноги и руки вы можете выполнять самостоятельно или попросите близких об этом.

В качестве физиопроцедур вы можете использовать контрастный душ в домашних условиях, а также ванны с экстрактом хвои и ароматическими маслами.

Для восстановления всех функций очень важна регулярность и настойчивость. Если вы будете ежедневно прикладывать все возможные усилия для разработки движений, то у вас все получится! Тот режим тренировок, который был у вас раньше, не привел к должному результату. Поэтому вам нужно больше времени заниматься и верить в успех.

Вы все еще думаете что восстановиться от ИНСУЛЬТА и сердечно-сосудистых патологий невозможно!?

Вы когда-нибудь пытались восстановить работу сердца, мозга или других органов после перенесенных патологий и травм? Судя по тому, что вы читаете эту статью - вы не по наслышке знаете что такое:

  • часто возникающие неприятные ощущения в области головы (боль, головокружение)?
  • внезапное чувство слабости и усталости...
  • постоянно ощущается повышенное давление...
  • об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить…

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве ВСЕ ЭТИ СИМПТОМЫ можно терпеть? А сколько времени вы уже "слили" на неэффективное лечение? Ведь рано или поздно СИТУАЦИЯ УСУГУБИТЬСЯ.

Правильно - пора начинать кончать с этой проблемой! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивную методику от Елены Малышевой, в которой она раскрыла секрет лечения и профилактики ИНСУЛЬТОВ, и сердечно-сосудистых заболеваний. Читать дальше...

Рекомендуем прочитать:
загрузка...

Об авторе
На вопрос отвечает: Елена Демидова Редактор проекта «ProInsultMozga».
Елена Демидова