Головокружения и обмороки часто встречаются на ранних сроках беременности. Почему это происходит? – Это, как правило, вызвано низким уровнем сахара в крови, а также высоким уровнем гормонального фона в вашем организме. Обморок при беременности часто встречается, если у вас наблюдаются:
- анемия;
- частая тошнота и рвота;
- обезвоживание.
Причины возникновения
Во время беременности, колебания кровяного давления могут заставить вас испытывать головокружение и обмороки.
Такая реакция обусловлена непосредственным влиянием гормона прогестерона, благодаря которому ваши вены расширяются, что и приводит к падению кровяного давления.
Большинство подобных случаев происходит, когда вы делаете слишком энергичные движения – резко встаете или садитесь со стула, несдержанно наклоняетесь, громко кричите и т.д.
По мере развития беременности в вашем организме появляется больше крови и жидкости, что необходимо для созревания плода. Все эти процессы влияют на вас в виде обмороков и головокружений.
В более поздних сроках беременности, вес ребенка может сжимать ваши кровеносные сосуды, особенно когда вы находитесь в положении лежа на спине. В таком случае поражаются нижние части тела (ноги и тазобедренная область).
Погодные условия также можно добавить к этим проблемам, так как перегрев является одной из причин вашего обморока при беременности.
Все происходит из-за того, что наличие плода уже увеличивает вашу температуру на 1 градус °C. Поэтому старайтесь не перегреваться, чтобы не усугублять ваше состояние.
В некоторых случаях причиной обмороков и головокружений может послужить сахарный диабет, который вы, возможно, уже имели до беременности либо он начал развиваться на ранних сроках беременности (гестационный диабет).
Все эти проблемы могут ссылаться на серьезные последствия, которые могут обернуться в виде кровотечений из плаценты, внематочной беременности и т.п.
Если вы замечаете, что обмороки и головокружения стали чрезмерно часто появляться, то следует обратиться к вашему врачу-гинекологу или акушеру.
Оказание первой помощи
- Нужно уложить беременную на ровную поверхность. Голова должна находиться на одном уровне с сердцем, то есть подушку подкладывать не нужно.
- Если происшествие случилось в помещении, то обеспечьте свежий воздух, открыв окно или дверь. Если на улице и в жаркую погоду, то следует избавить беременную от тесной одежды.
Плеснуть холодной водой в лицо пострадавшей. В некоторых случаях можно просто протереть лицо полотенцем, предварительно смочив его в холодной воде.- Поднесите к носу беременной нашатырный спирт либо другой раствор с резким запахом (одеколон, уксус, и т. д).
Затем нужно дать пострадавшей немного поесть, после чего напоить сладким чаем с лимоном и уложить в постель.
Профилактические мероприятия
Важно придерживаться всех советов, которые были перечислены выше. Выполняя общепринятые рекомендации, вы минимизируете риски на появление и усиление головокружений.
Если вы испытываете дискомфорт, то не стоит это игнорировать – просите, чтоб помещение обеспечили свежим воздухом, избавляйтесь от тесной одежды, совершайте умеренные физические нагрузки.
Существует еще несколько мероприятий, предусматривающие профилактические действия при обмороках и головокружениях:
-
Диета. Очень важно соблюдать режим правильно питания, внеся в рацион только натуральные и полезные продукты.
Для беременных рекомендуют следующие продукты, которые стимулируют кровообращение: сухофрукты (а именно изюм, чернослив и курага), ягоды (черника, смородина и малина), рыбное филе (преимущественно форель и лосось), чеснок и другие.
Шиацу. Это метод японской терапии, направленный на нормализацию кровообращения. Это своевременный массаж, который проходит путем надавливания пальцами на активные точки тела.
Лечение такого вида имеет множество различных техник и вариантов. Один из примеров таков: Ищем две точки шиацу.
Одна находится внутри сгиба запястья вблизи большого пальца (девятая точка легких), другая – в глубине внутренней стороны сухожилья возле мизинца (седьмая точка сердца).
Производим надавливания на эти точки в синхронном режиме (5-6 сек). Затем подобную процедуру делаем на другой руке.
Советы и рекомендации
Почему проблема обмороков при беременности часто встречается среди всех женщин? Это явление, по большей степени, обыденное, так как при беременности происходит развитие новой жизни.
В связи с этим организм меняет свое восприятие на все внешние и внутренние факторы, которые считались нормой до беременности.
Чтобы избежать подобных проблем, важно следить за своим здоровьем. Рекомендуется регулярно проходить медицинское обследование по развитию вашего плода.
Ваш врач (или акушер) даст все необходимые рекомендации, которые следует неукоснительно выполнять!
Они включают: правильное питание, распределение отдыха и физической активности, режим сна – даже прием у психолога сможет положительно влиять на вашу беременность.
Следите за собой и будьте здоровы!