Большинство людей планеты хотя бы раз в жизни испытывали проявления вегетососудистой дистонии. ВСД – что это такое простым языком? Это заболевание можно описать как расстройство вегетативной нервной системы, влекущее за собой такие неприятные симптомы, как головокружение, головные боли и общее предобморочное состояние. Все о ВСД вы узнаете в данной статье.
Как развивается вегетососудистая дистония?
Вегетососудистая дистония – это комплексное функциональное расстройство организма, обусловленное ухудшением тонуса сосудов в различных тканях тела человека, в связи с нарушением работы вегетативной нервной системы. Диагноз ВСД не так опасен, однако с трудом поддается лечению, так как дисфункция нервной системы ведет к нарушению работы практически всех систем организма, страдают органы кровообращения, дыхания, пищеварения и многие другие.
Вегетативная нервная система – это автономно работающий отдел нервной системы, расположенный вдоль позвоночника.
Основными функциями ВНС являются поддержание постоянной слаженной работы организма, а также мобилизация всех внутренних систем для приспособления к изменяющейся внешней среде.
Вегетативная нервная система
ВНС состоит из органов симпатической и парасимпатической нервной системы, которые имеют противоположные функции и тем самым поддерживают постоянную саморегуляцию организма. Нервные узлы этих 2 отделов присутствуют в каждой системе организма и попеременно оказывают на них влияние, например, вызывают желание спать, позывы к мочеиспусканию и дефекации, чувство тошноты и т.д. Симпатические нервные окончания призваны активировать все процессы в нашем теле, а парасимпатические, наоборот, отвечают за расслабление и отдых.
Именно вегетативная нервная система регулирует:
сердечный ритм;- температурный баланс;
- давление;
- выделение пота;
- обмена веществ и многое другое.
Поэтому при изменяющихся внешних обстоятельствах, резком похолодании или потеплении, изменении климата, усилении нагрузок физического или умственного характера, стрессе, организм может отреагировать вегетативно-сосудистым расстройством. Дистония сосудов ведет к нарушению кровообращения и нехватке кислорода в системах и органах, что выражается в:
- ускорении сердцебиения;
- увеличении потливости;
- появлении головных болей и покалываний в области сердца;
- повышенному покраснению или бледности кожи лица;
- онемению конечностей;
- появлению головокружений;
- потере сознания.
Современная медицинская наука не относится к вегетососудистой дистонии, как к самостоятельному заболеванию, скорее, это набор симптомов, проявляющихся на фоне какой-либо другой патологии.
Сосудистая дистония может говорить о развитии в организме таких нарушений, как:
- дефицит железа;
- шейный остеохондроз;
- нервные, эндокринные, аллергические патологии.
Вегетососудистая дистония наблюдается почти у 2/3 жителей земли, и лишь треть из этих болезней требует обращения к специалисту.
к оглавлению ↑Разновидности ВСД
На сегодняшний день классификация ВСД ведется по нескольким признакам. Основное разделение на типы происходит по форме проявления. Выделяют такие виды ВСД:
Кардиальная. Такая вегетососудистая дисфункция проявляется ноющими и острыми болями в сердце, сопровождающимися скачками сердечного ритма, повышенной потливостью и аритмией. Эти приступы отличаются от проявлений патологий сердца тем, что выражены не в моменты физических нагрузок, а лишь при стрессе и гормональных скачках.- Гипотоническая. Этот вид заболевания ВСД сопровождается снижением артериального давления, слабостью, цветом кожи бледнее обычного, потливостью. Сосудистая дистония этого типа сопровождается также расстройствами ЖКТ.
- Гипертоническая. Сосудистая дистония этого типа болезни выражена сильной головной болью, проявлением симптомов интоксикации: тошнотой, снижением аппетита, изредка рвотой, нарушением координации движений и нервозностью. Данный вид вегетативной недостаточности отличается от гипертонической болезни тем, что его можно вылечить без использования лекарств, а лишь отдыхом и спокойствием. Опасна ВСД тем, что может постепенного преобразовываться в гипертоническую болезнь.
Ваготонический тип вегетососудистой дистонии. Этот тип определяется затруднением дыхания, замедлением сердцебиения, понижением давления и проблемами с пищеварением.- Смешанный тип. Наиболее часто встречающийся тип сердечно-сосудистой дистонии. Обычно сочетает в себе весь спектр симптомов ВСД, а также раздражительность, психологическую лабильность, метеозависимость и состояния, близкие к предобморочным.
Различают также типы ВСД по количеству вовлеченных систем организма:
- генерализованная (распространена на несколько систем);
- системная (в пределах конкретной системы);
- локальная.
к оглавлению ↑По регулярности проявления выделяют сердечно-сосудистую дистонию скрытого, приступообразного и постоянного типа. По степени проявления бывает легкая, средней тяжести и тяжелая сосудистая дистония.
Проявления ВСД
Вегетативная система регулирует работу многих систем организма, поэтому проявления расстройства ее работы очень многообразны, в связи с чем затруднен выбор. Симптомы ВСД могут иметь постоянную природу, либо проявляться приступами. В зависимости от того, к функционированию каких органов и систем относится определенный симптом, выделяют следующие группы признаков ВСД:
Со стороны сердечно-сосудистой системы ВСД выражена различными видами болей сердечной мышцы, нарушением ритма сердцебиения, замиранием или перебоями в работе сердца. Также возможны перепады давления в венах и артериях, нарушения обращения крови и лимфы.- Дыхательные симптомы. Дыхательные органы реагируют на нарушения в работе ВНС учащением дыхания, неполнотой вдоха/ выдоха, тяжестью в области грудной клетки, одышкой и ощущением отсутствия кислорода.
- Признаки, связанные с терморегуляцией, это необоснованное повышение или понижение температурных показателей, развитие озноба или жара, повышенное потоотделение.
- Пищеварительные расстройства выражаются болями в области живота, ощущением тошноты, рвотой и отрыжкой, изменениями стула.
- ВСД может проявляться расстройствами и болезненностью мочеиспускания.
- С точки зрения психики, ВСД провоцирует слабость, быструю утомляемость, уменьшение работоспособности, раздражительность и плаксивость, метеозависимость, нарушения сна.
При диагностике ВСД определение самого заболевания затруднено в связи с многообразием симптомов и проявлений, поэтому внимание сосредотачивается на исключении патологий со стороны различных систем организма. Поэтому при установлении ВСД обязательно посещение не только терапевта и невролога, но кардиолога и эндокринолога. Для оценки состояния больного необходимо сопоставление результатов его анализов (ЭЭГ головного мозга, ЭКГ) в состоянии спокойствия, и результатов разнообразных функциональных проб во время нервной реакции.
Причины и осложнения вегетососудистой дистонии
Что такое ВСД, многие узнают еще в раннем возрасте, такими расстройствами страдают как подростки, так и дети первого года жизни. Причиной возникновения этого заболевания у новорожденных могут стать как гипоксия плода во время беременности, последствия которой выражаются в недостаточно сформированной вегетативной нервной системе к моменту рождения, так и травмы при рождении. У малышей подобные проблемы проявляются частым срыгиванием, болью в животике и плохим аппетитом.
В подростковом возрасте вегетативные расстройства обусловлены тем, что формирование организма в этот период происходит быстрее, чем развитие нейроэндокринной регуляции. Это проявляется учащением сердцебиения, повышенной утомляемостью и тревожностью, неустойчивостью внимания и раздражительностью.
Во взрослом возрасте провоцировать вегетососудистую дистонию могут:
обострения хронических заболеваний;- травмы головы и шеи;
- заболевания эндокринной и пищеварительной системы;
- гормональные взрывы, например, при беременности и климаксе;
- недостаток движения в детском и зрелом возрасте;
- возрастные изменения в функционировании эндокринной системы;
- наследственная предрасположенность и многое другое.
К внешним факторам, способствующим развитию ВСД, относятся:
- депрессии, стрессы, неврозы;
- частое употребление алкоголя, табака и кофеина;
- смена климата;
- переутомление;
- нарушение сна;
- недавно перенесенные инфекционные заболевания.
Все эти и многие другие причины могут стать катализаторами развития вегетососудистой дистонии, поэтому следует достаточно серьезно относиться к любым из перечисленных факторов, не пускать их на самотек, а всегда обращаться к специалистам при первых их признаках.
У более чем 50% больных ВСД осложняется вегетативными кризами.
В медицине выделяют несколько их разновидностей:
Симпатоадреналовый криз. Его симптомы похожи на проявления «панической атаки», сопровождающейся резким выбросом адреналина в кровь. Криз начинается с внезапной головной боли, учащения сердечного ритма, изменения цвета лица, а продолжается ознобом, ощущением покалывания в конечностях, чувством тревоги и страха. Приступ заканчивается также неожиданно, как и начался.- Вагоинсулярный криз. Его протекание имеет эффекты, часто противоположные симпатическому кризу. Он сопровождается выработкой инсулина, уменьшением уровня глюкозы, более активной работой системы пищеварения. Проявляется головокружениями, аритмией, чувством замирания сердца, нехватки воздуха, при этом снижается пульс и артериальное давление, возникает слабость.
- Смешанный тип. Встречается чаще всего и сочетает в себе черты обеих разновидностей криза.
Чем опасна ВСД, особенно в детском возрасте, так это перерастанием ее в различные заболевания психосоматический природы, при отсутствии должного контроля ее проявлений на ранних стадиях. Эти заболевания не угрожают жизни, но могут на много лет вперед испортить ее качество.
к оглавлению ↑Лечение и профилактика ВСД
Лечение вегетососудистой дистонии требует комплексного подхода, в этом его основная сложность, но только так можно добиться необходимого эффекта. Поэтому лечит ВСД не только терапевт и невролог, но и специалист того направления, которое наиболее проявляет себя в симптомах расстройства конкретного пациента. Для удержания положительного эффекта следует значительно скорректировать свой образ жизни и больше времени уделять отдыху и установлению психологического комфорта. Основные меры для лечения и профилактики ВСД:
Нормализация режима дня. Организму обязательно нужно отдыхать, поэтому важно установить достаточные промежутки сна и бодрствования. Очень полезным будет постоянный распорядок дня, это поможет всем системам вашего тела заранее готовиться к постепенному пробуждению и засыпанию.- Введение дополнительной физической активности, устранение малоподвижного образа жизни. Ограничение движения ослабляет мышечные ткани и ухудшает кровообращение, поэтому введение небольших двигательных упражнений, ежедневные прогулки помогают в преодолении ВСД и положительно сказываются на сердечно-сосудистой системе.
- Массаж и водные процедуры. Воздействие на тело рук массажиста или различных водных процедур оказывает лечебное благоприятное воздействие на весь организм. Эти процедуры улучшают кровообращение, восстанавливают правильное строение всех отделов позвоночника, снимают зажимы в нервных окончаниях, да и просто побеждают стресс и помогают обрести внутреннюю гармонию.
- Нормализация питания. Употребление в пищу продуктов, богатых витаминами и минералами, сбалансированное питание, в котором присутствуют все необходимые элементы, исключение из рациона вредной еды, фаст-фуда и алкоголя в больших количествах, – все это самым лучшим образом влияет на нормализацию вегетативных процессов в организме.
- Комфортная атмосфера в семье. Исключение частых громких конфликтов, постоянного выяснения отношений нормализует психологическое состояние всех членов семьи и не дает развиваться ВСД и ее проявлениям.
Медикаментозные препараты. В некоторых случаях необходимо применение медикаментов. Это могут быть транквилизаторы и антидепрессанты для снятия панических и тревожных состояний, препараты для улучшения умственной деятельности и кровообращения, а также препараты, купирующие проявления дистонии со стороны различных систем организма, например, от сердечной боли или пищеварительных расстройств. Стоит отметить, что любые препараты следует принимать только после консультации со специалистом.
В случае своевременного обнаружения и лечения различных симптомов сосудистой дистонии, а также нормализации образа жизни и отказа от вредных привычек, человек скоро забудет, что это такое, и полностью избавится от негативных проявлений этого заболевания.
Важно вовремя обратить внимание на признаки вегетососудистого расстройства у детей и подростков, чтобы их проявления не закрепились на всю жизнь.
