В наше время, в эпоху быстрого ритма жизни, стрессов, недосыпания, практически у каждого второго человека есть проблемы с артериальным давлением.
В большинстве случаев, люди обращают внимание на болезни, связанные с повышением давления. Они более остро протекают, доставляют больше неприятных ощущений, представляют большую опасность для жизни.
Однако нельзя забывать и про гипотонию – патологическое состояние, возникающее при низком артериальном давлении. Зачастую люди живут с ней годами, страдают от ее проявлений (общая слабость, головокружение, частые головные боли, быстрая утомляемость), но не отдают себе отчет в том, что больны.
А ведь достаточно даже в домашних условиях понаблюдать за своим АД (измерять дважды в день – утром и вечером), чтобы заметить закономерность в постоянно низких цифрах и заподозрить у себя гипотонию.
Для сравнения приведем нормальные цифры: у взрослого человека среднего возраста они составляют 120/80. Они могут незначительно варьировать в обе стороны ввиду индивидуальных особенностей каждого человека.
Методы, как улучшить самочувствие при низком АД
Дальнейшие действия лучше доверить профессионалам – участковому врачу в поликлинике, профильным специалистам. Они проведут необходимые диагностические процедуры, составят план лечения выявленной проблемы.
Однако в случаях спонтанного понижения давления не будет времени идти на прием к доктору. Для таких случаев, чтобы повысить давление, из домашней аптечки можно принимать следующие таблетки:
аспирин- папазол;
- цитрамон;
- гутрон;
- спазмолитики;
- натуральные растительные препараты, такие как настойки женьшеня, элеутерококка, лимонника.
Случаи, когда давление падает слишком быстро и сильно, вызывают не только вышеописанные симптомы, но и могут представлять реальную угрозу для жизни человека.
В таких случаях, для повышения давления, можно принимать такие препараты:
- никетамид (торговые названия – кордиамин, кордиамид) — обладает сильнейшим сосудосуживающим действием, стимулирует периферическую и центральную нервную систему; формы выпуска – капли, растворы для инъекций;
- ангиотезинамид (гипертерзин) — способен очень быстро повысить давление, но на небольшой срок; формы выпуска – растворы для внутривенных инъекций;
норадреналин (норэпинефрин) – мощное адреностимулирующее действие, позволяющее быстро повысить давление, однако вызывающий ряд побочных действий, такие как брадикардия, ишемия внутренних органов; формы выпуска – растворы для внутривенных инъекций;- эфедрин – стимулирует адренорецепторы сосудов, обладает вазоконстрикторным действием; формы выпуска – таблетки, назальные капли, растворы для инъекций;
- гептамил – кардиотоническое действие, увеличение коронарного кровотока; формы выпуска – таблетки, растворы для инъекций;
- кофеин – сильное психостимулирующее действие, косвенно влияет на сердечные и сосудистые рецепторы, позволяя быстро поднять давление; формы выпуска – таблетки.
Все эти лекарства обладают очень выраженным действием, однако могут сопровождать сильными побочными эффектами, которые опасны сами по себе.
Поэтому применять эти препараты без лечебного контроля не рекомендуется и допускается лишь в крайних случаях.
Таблетки, позволяющие очень быстро повысить давление, нужно использовать с особой осторожность, четко соблюдать дозировку лекарства.
Народные средства, заменяющие препараты
При стабильном низком давлении, для улучшения общего состояния, можно не применять таблетки, а обойтись традиционными, народными средствами, такими как:
- чертополох – 1 столовую ложку залить кипятком, дать настояться, охладить, можно пить по половине стакана несколько раз в день;
- бессмертник – принимать по 30 капель (10 г. высушенного растения залить стаканом крутого кипятка, настаивать) два раза в день перед едой;
- радиола розовая – готовят экстракт, пить за 30 минут до еды утром и вечером, можно употреблять непрерывно не более месяца.
Диета и образ жизни, как основа хорошего здоровья
Для того чтобы быстро поднять давление порой достаточно самых простых вещей:
- выпить чашку крепкого кофе или черного чая;
- можно съесть что-нибудь соленое (морепродукты, квашенную капусту, сало), либо просто чуть-чуть соли положить на язык;
повысить давление способны спиртные напитки, но естественно в разумных количествах (по 50 г. во время еды один раз в день);- быстро и надолго поднять давление можно смесью корицы с медом (соотношение — одна чайная ложка корицы к одной столовой ложке меда);
- помассировать отдельные части тела , такие как плечевой пояс, кончики пальцев на руках и ногах, основание черепа и затылок;
- можно воспользоваться методиками правильного дыхания (вдох – правой ноздрей, выдох – левой, повторить – 9 раз);
Для тех, кто ставит перед собой цель повысить давление на постоянной основе и забыть про таблетки пригодится список продуктов, которые следует использовать, как базу для создания меню:
- любые виды сыров, творог, масло сливочное;
- рис, гречневая, манная крупа;
- картофель, морковь, чеснок, щавель, хрен;
- гранат, черная смородина, лимон;
- яйца, красная рыба и мясо.
Таким образом, выполняя ряд этих несложных рекомендаций, можно существенно повысить цифры артериального давления, поднять общий физический и эмоциональный тонус и улучшить самочувствие.
Нельзя игнорировать проблему низкого давления, при ухудшении состояния необходимо немедленно обращаться к врачу. Курс лечения в стационаре в таких случаях бывает просто необходим.
Лекарственные препараты в больнице применяют в формах, обеспечивающих лучшее воздействие на организм, таких как внутривенные, внутримышечные инъекции, однако не забывают и про таблетки.
После выписки из стационара еще долгое время необходимо пить назначенные лекарства, для того чтобы предотвратить возвращение болезни. В дальнейшем, в случае улучшения состояния и нормальных цифрах АД, можно ограничиться лишь соблюдением диеты, и не использовать больше лекарственные препараты.