Сегодня альтернативное лечение различных недугов набирает все большие обороты, все чаще методики гирудотерапии, фитолечения или ароматерапии оказываются более популярными и приемлемыми для пациентов.
И это объясняется достаточно легко. Действительно, в природе существует множество относительно безобидных недугов, которые не требуют мощного медикаментозного лечения, когда для облегчения состояния пациента достаточно лишь помочь организму восстановиться.
Прекрасно справляется с данными задачами ароматерапия. Методики ароматерапии для избавления от цефалгии могут использовать:
- Запахи свежих трав, живых цветов;
- Ингаляции сжигаемых ранее засушенных растений;
- Аромамасла (эфирные масла);
Сегодня все аксессуары и средства, используемые ароматерапией можно купить буквально в любой из ближайших к вашему дому аптек. Как правило, вся продукция подобного типа сертифицирована и полностью безопасна для человека.
В тоже время, нельзя забывать, что использовать аромамасла для лечения цефалгии допустимо, только тогда, когда пациент уверен в причинах развития этой проблемы, когда он точно знает, что на конкретное эфирное масло не будет мощной аллергической реакции.
Как, принято лечить мигрень?
Поскольку приступ цефалгии зачастую застает пациента врасплох, начинается внезапно, выполнение наиболее простых задач может потребовать от пациента огромных усилий.
Вполне логично, что люди, сталкивающиеся с атакой головной боли стараются как можно быстрее избавиться от проблемы.
В большинстве случаев пациенты предпочитают бороться с головной болью, используя анальгетики. Кому-то лучше всего помогают препараты ибупрофена или парацетамола. Кому-то, кажется, что боль купируется быстрее при помощи спазмолитиков – Но-шпы и др.
В любом случае, медики утверждают, что лечить головную боль следует, учитывая установленные современными диагностическими методами первопричины проблемы.
К примеру, головная боль, спровоцированная гипертонией, легче всего будет поддаваться лечению с помощью гипотензивных препаратов и анальгетиков, цефалгия напряжения требует лечения нестероидными противовоспалительными средствами, а при громоподобной головной боли, связанной с нарушениями мозгового кровообращения – однозначно, требуется госпитализация.
Одновременно с этим, бороться с умеренной головной болью, которая возникла на фоне переутомления или стресса, не дополнена иной опасной вегетативной симптоматикой можно при помощи альтернативных средств.
Так, допустим, при первичной не агрессивной цефалгии для ее лечения могут быть использованы эфирные масла от головной боли.
Клинические исследования доказали, что позитивное воздействие ароматических масел на нервную систему пациента:
- успешно снимает мышечный спазм;
- корректирует сосудистые проблемы;
- позволяет расслабиться всему организму, тем самым, избавляя человека от умеренной цефалгии различного генеза.
Применяют методики ароматерапии по-разному, делая массажи, ингаляции, компрессы и пр. Наиболее эффективно справляются с головной болью масла: аниса, душицы, базилика, полыни, бергамота, эвкалипта, вербены и розмарина.
Применение ароматерапии
Практикующие ароматерапевты при умеренной цефалгии, не связанной с серьезными нарушениями в работе организма, рекомендуют использовать следующие рецепты:
Ингаляции с ароматическими маслами
В данном случае, пациент может просто вдыхать смесь определенных масел либо же использовать ее для ингаляций посредством ароматизационной лампы.
Прекрасно справится с головной болью такая смесь: по две капли масел ромашки, лаванды и лимона смешивают, а затем, добавляют к ним по одной капле масел мяты и майорана.
Также можно приготовить специальную нюхательную соль. Для создания такой соли используют около четырех миллилитров подсолнечного масла, по две капли масел лаванды, мяты и мускатника. Затем приготовленной масляной смесью сбрызгивают морскую соль, которую нужно будет хранить в закрытой емкости. При головной боли следует открывать емкость с солью, нюхать приготовленную ароматическую соль по мере необходимости.
Использование освежающей аромаводы
Освежающей водой можно умываться, ее можно распылять в воздухе и в направлении лица пациента. Для приготовления берут: термальную воду любой марки, около пятидесяти миллилитров, в нее добавляют по три миллилитра масел лимона и лаванды, несколько капель масла мускатника.
Также такую воду можно наносить просто на носовой платок и нюхать его во время приступа цефалгии.
Если головная боль дополняется депрессией или просто упадком настроения для приготовления освежающей воды лучше использовать масла вербены, герани, кедра и бергамота.
Компрессы на лоб
Сразу следует сказать, что в зависимости от причин развития головной боли компрессы могут быть как хорошо теплыми, так и прохладными.
Например, при цефалгии, связанной с простудным заболеванием, лучше подойдет теплый компресс, а вот при травмах головы идеально приложить холодную повязку на лоб.
Для таких компрессов идеально подходят – лаванда, мята; розмарин; ромашка (как масла, так сухие культуры).
Настои описанных трав смешивают с водой, окунают туда ткань, которую затем отжимают и прикладывают на лоб в виде компресса.
Аромаванны
Иногда справиться с цефалгией помогает теплая ванна, в которую следует добавить специальные эфирные масла или настои из сухих трав. Это могут быть масла или настои шалфея, лаванды, мяты, розмарина, имбиря. Не желая принимать полноценную ванну, можно обойтись ножной ванночкой с теми же ингредиентами.
Использование ароматических САШЕ
Для избавления от головной боли, конечно же, можно использовать специальные ароматические саше. Саше можно изготовить самостоятельно, а можно купит в аптеке.
Для самостоятельного изготовления саше следует сшить небольшой чехол из любой натуральной ткани, которая будет хорошо пропускать запахи. Наполнить саше следует травами лаванды и гвоздики. При остром приступе головной боли следует открыть саше и сделать несколько глубоких вдохов.
А вот для профилактики цефалгии такой мешочек оставляют на ночь у изголовья кровати.
