По частоте обращений к врачу, головокружение занимает, пожалуй, первое место, ведь оно приносит небывалый дискомфорт и беспокойство. Беременная женщина испытывает постоянное чувство тревоги за здоровье будущего малыша и своё собственное.
Чтобы понимать опасно ли головокружение при беременности, следует тщательно разобраться в причинах его появления.
Почему возникает данное состояние?
Само по себе, головокружение, очень уж неприятное состояние зачастую сопровождающееся тошнотой, потерей равновесия и шумом в ушах. Если рассматривать головокружение во время беременности, то оно может быть как физиологическим процессом, так и патологическим.
Физиологическое головокружение может являться результатом излишнего раздражения вестибулярного аппарата. Физиологическое головокружение может настигнуть женщину во время поездки в транспорте, при выполнении вращающих движений либо во время наблюдения за вращающимися предметами.
Под влияние гормонов может наблюдаться сильное головокружение при беременности, связанное с влиянием гормона прогестерона на сосудистую стенку.
Этот физиологический процесс направлен на усиление маточного кровотока и кровоснабжение плода, соответственно остальные органы женского организма испытывают дефицит кровоснабжения, в особенности головной мозг.
Находясь на ранних или поздних сроках беременности, каждой женщине выпадала участь испытать на себе все “прелести” головокружения. Данное состояние зачастую сопровождает тошнота и общее недомогание.
Если говорить о патологическом головокружении, то его причиной зачастую является какое-либо острое или хроническое заболевание.
Слабость всего организма и головокружение при беременности может наблюдаться при скачках артериального давления. Существенных различий между снижением или повышением артериального давления не существует, и установить это можно только при помощи измерения.
Если головокружение появилось у беременных во втором триместре, то это может свидетельствовать о развитии анемии. Дефицит кислорода, характерный для организма беременной женщины, объясняет, почему кружиться голова.
Женщинам, находящимся в третьем триместре беременности тоже следует опасаться подобного состояния.
Если будущая мать умудряется придерживаться определённой диеты ради сохранения фигуры, то это может вызвать резкое падение уровня глюкозы в крови, и как следствие тошноту и головокружение.
При сниженной функции щитовидной железы, головокружение и тошнота является одним из основных признаков.
Среди женщин является популярным воспринимать головокружение как основной признак беременности, хотя это довольно спорный вопрос.
Если у будущей мамы до наступления беременности имелись проблемы с щитовидной железой, ей стоит в обязательном порядке обратиться за консультацией к эндокринологу.
Пороки сердца, опухолевые заболевания головного мозга и нарушения сердечного ритма также могут быть причинами внезапного головокружения с приступами тошноты.
На ранних сроках беременности, в виде причины тошноты и головокружения во время беременности может выступить банальный токсикоз.
Зачастую женщины по причине страха перед новыми позывами к рвоте, могут ограничивать себя в приёме пищи. Этого ни в коем случае нельзя делать, скорей, наоборот, регулярный приём пищи способствует избавлению от головокружения.
Опасно ли это?
Для женщины, находящейся в положении это довольно опасно, и может быть чревато следующими последствиями:
- Потерей равновесия и последующим падением с травматизацией.
Это может послужить дополнительным стрессовым фактором, который нежелателен на ранних и поздних сроках беременности.- Большую сложность представляет диагностирование истинной причины головокружения и недомогания у беременных.
- Существует риск развития тяжёлого заболевания, и нанесения вреда организму матери и плода.
Если головокружение застало беременную женщину врасплох, ей стоит незамедлительно обратиться за помощью к окружающим и постараться занять удобное положение.
Лучше всего, если женщина приляжет с приподнятыми ногами. Такое положение гарантирует усиленный приток крови к головному мозгу.
Профилактические меры
К основным правилам профилактики возникновения головокружения у беременных женщин можно отнести:
- Избегание плохо проветриваемых помещений.
- Не вставать резко с постели после пробуждения.
Ежедневно употреблять необходимое количество калорий, и не ограничивать себя в приёме пищи.- При наличии специфических заболеваний, необходима обязательна консультация специалиста.
Если причиной головокружения является снижение сосудистого тонуса, то при соблюдении определённых правил, можно с лёгкостью избавиться от данного состояния.
К общеукрепляющим мероприятиям можно отнести витаминизированную диету, соблюдение режима приёма пищи, и чередование режима труда и отдыха.
А вот если речь идёт о более серьёзной патологии, то без помощи специалиста здесь не обойтись.
Любая, даже самая здоровая женщина в обязательном порядке должна соблюдать режим дня, иметь полноценный сон и вести строгий контроль за показателями артериального давления.
Рекомендации относительно режима
Для нормальной жизнедеятельности, хорошего самочувствия и правильного развития плода, рацион беременной женщины должен быть наполнен всеми необходимыми питательными компонентами.
На всех сроках беременности, основную часть питания должны составлять сложные углеводы.
Для профилактики снижения гемоглобина, полезно ежедневное употребление железосодержащих продуктов (печень, красное мясо, гранатовый сок, яблоки).
Для регулировки сосудистого тонуса, полезны водные процедуры в виде контрастного душа. Чередование тёплой и прохладной воды, благотворно воздействует на сосудистую стенку.
Вся серьёзность такого процесса, как головокружение, должна быть оценена медицинским специалистом, который сможет дать индивидуальные рекомендации относительно лечения и профилактики.
